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8位女星不花钱瘦出美腿高招

来源:新华网 点击数:  2007-6-12

                  小S(图片来源:国际在线)

     小S美腿秘法:平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动,或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。

     大S美腿秘法:穿防静脉曲张裤袜,每天倒立双腿15分钟,平时多饮薏仁水消肿。

     莫文蔚美腿秘法:倒立和空踢等训练动作,小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳,让双腿又纤瘦又光滑。

     郑秀文美腿秘法:步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。

     梁咏琪美腿秘法:随时扭扭腰、踢踢腿,都有利于保持双腿肌肉的结实。

     舒淇美腿秘法:尽量多站立、多走动,改掉总坐着不动的坏毛病。

     陈慧琳美腿秘法:吃有瘦腿作用的食物,如海苔等。

     吴辰君美腿秘法:压腿运动可以减大腿,倒吊双腿可以减小腿,平时多走路和爬楼,尽量少开车、少坐电梯。

 

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