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美女试用7种减肥法效果PK

来源:搜狐 点击数:  2007-9-17

  本人打从生下来就超重,听说是当时那家医院最重的BB了,后来大了,看着身边一个个骨感美女,真是羡慕的不得了,决定真的要瘦了。

  我的身体状况:身上的肉很结实,不过都蛮匀称的,(因为就连手指脚趾都是肉肉的)但是我自我感觉小腿和手臂挺吓人。

  本人的减肥主张:我现在主张不伤身体又不用长期坚持的减肥方法。嘻嘻……

  1、黄瓜鸡蛋法


  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

  2、过午不食法

  这个办法到还OK拉,不过需要能坚持,就是超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

  3、不吃正餐法


  每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,我家就买了豆浆机,每天自己打,方便又便宜。

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