如果说少女时代脸上 的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑 点点却是成为美颜的大敌！来，现在就动手，让脸上的瑕疵 消灭在厨房里。(文字整理/麦晓颖)
祛 斑汤
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
调味料：盐、糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡 半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐 或糖调味即可。
美丽贴士：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、 钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利 尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙 、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排 脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质 ，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血 津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维 生素能使黑色素还原，具漂白作用。
