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漯河市特殊教育学校举办瑜伽健身活动

2018-3-12 17:00| 发布者: XMT| 查看: 1500| 评论: 0

摘要: (通讯员:左佳)3月12日下午,漯河市特殊教育学校为了放松女教职工心情,缓解平日忙碌工作中的疲劳,举办了“梵我合一”女人节修身养心的瑜伽健身活动,以达到身体、心灵与精神和谐统一,使她们能够以更加饱满的热 ...



(通讯员:左佳312日下午,漯河市特殊教育学校为了放松女教职工心情,缓解平日忙碌工作中的疲劳,举办了“梵我合一”女人节修身养心的瑜伽健身活动,以达到身体、心灵与精神和谐统一,使她们能够以更加饱满的热情投入到工作中去。


在律动教室里,女教职工们脱去厚厚的冬装,伴随着冥想的音乐,从简单的风吹树式、到标志性的瑜伽动作——树式、再到慢慢加深难度的白鸽式,大家调息、调身、调心,通过冥想来感受实体的运动。


据了解,该校以后将每周三下午下班后的时间定为瑜伽小课堂,借此丰富女教职工们的课余生活,增强她们的体质。



    (总编审:李辉  刘昕   编辑:李鑫莉  王飞飞 )

 

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